Volem apropIniciem als més petits a les curses de muntanya ( disciplina esportiva de córrer per la muntanya) per mitjà de la descoberta de l’entorn, del compartir en grup i del respecte cap a l’altre i cap al medi.
En l’etapa adolescent continuem creixent cap a uns objectius més tècnics i de competició, fent el mateix acompanyament si el jove vol perfeccionar sense iniciar-se en el món de les curses de muntanya.
En joves i adults els entrenaments són en grups d’iniciació, de perfeccionament i de tecnificació del trail running.
Paral-lelament a l’ Escola Trail som un punt de trobada de tots els amants de la muntanya , organitzant sortides i valorant propostes per tal de créixer i donar cabuda a tots els qui vulguin formar part de la nostra entitat.
Apropem la Marxa nòrdica o Nordic Walking: tipus de marxa que utilitza no sols l’acció de les cames sinó la part superior del cos, amb millores garantides en la força muscular, el sistema cardiovascular, la coordinació i la mobilitat.
Apostem també per la Muntanya en família, on hi trobem un espai per compartir natura, amics i família.ar el nostre entorn, transmetre la passió pel medi i pels esports de muntanya . Infants, joves i adults en són els protagonistes amb l’objectiu deVolem apropar el nostre entorn, transmetre la passió pel medi i pels esports de muntanya . Infants, joves i adults en són els protagonistes amb l’objectiu de créixer junts. créixer junts.