Diversos estudis científics han evidenciat que la pràctica del tir amb arc, realitzada de manera progressiva i supervisada, contribueix a millorar la mobilitat de l’extremitat superior, incrementar la força muscular i estimular la circulació limfàtica, ajudant així a prevenir l’aparició del limfedema en persones que han estat tractades per un càncer de mama.

Les sessions es desenvolupen en un entorn natural i segur, combinant l’aprenentatge de la tècnica del tir amb arc amb exercicis adaptats, fomentant una pràctica respectuosa amb les capacitats de cada participant.

A més dels beneficis físics, el projecte pretén crear un espai de trobada i suport mutu, on les persones puguin compartir experiències, recuperar confiança, reforçar l’autoestima i combatre l’aïllament que sovint acompanya el procés oncològic.

Objectius del projecte:

* Prevenir el limfedema.

* Afavorir una recuperació física progressiva.

* Millorar el benestar emocional.

* Crear grups de suport i ajuda mútua.

* Promoure la pràctica d’activitat física segura i adaptada.

Beneficis esperats:

* Millora de la mobilitat i la funcionalitat del braç.

* Increment de la força i de la coordinació.

* Millora de l’autoestima i de la confiança personal.

* Reducció de l’estrès i millora del benestar emocional.

* Foment de la socialització i del sentiment de pertinença.

* Promoció d’hàbits de vida saludables i actius.