Taller de ioga adaptat a totes les edats i condicions físiques, pensada per afavorir el benestar físic i emocional.
Els objectius del taller de ioga son:
-Millorar la flexibilitat i la força del cos.
-Fomentar la relaxació i reduir l'estrès.
-Potenciar la concentració i la consciència corporal.
-Equilibrar cos i ment mitjançant la respiració i la meditació.
-Crear un espai de benestar i connexió amb un mateix i amb els altres.
Les sessions són d'una hora de durada:
Divendres de 09.45 a 10.45 h