HIIT
Xarxa adscrita 
CAT
Temes
Activitat dirigida d’alta intensitat que combina intervals d’exercici exigent amb períodes de recuperació.
El HIIT és un tipus d’entrenament que alterna períodes d’exercici d’alta intensitat amb intervals de recuperació activa. Aquest sistema permet treballar el cos de manera molt eficient en sessions curtes però exigents.
Horari:
Dijous: 18.00 h a 18.45 h
Preu:
Preu variable segons abonament. Consultar a la piscina municipal.
Població destinatària
Població Adulta (Majors de 14 anys) - Qualsevol (Majors de 16 anys)
Persona de contacte
Sílvia (977 76 78 49) (piscina@alcover.cat)
Entitat participant/col·laboradora/promotora
Ajuntament d'Alcover
Data d'última actualització de l'activitat
05/05/2026
Situació actual de l'activitat
Activa
Gratuïta
No
Localització
- Avinguda Miquel Martí i Pol 18-22 43460 Alcover Tarragona Catalunya Espanya