CLASSES ELS DILLUNS DE 10:15 A 11:15. LOCAL DE LA CREU VERMELLA DE SANTA MARIA DE PALAUTORDERA. CLASSES GRATUÏTES.

APRÈN AMB NOSALTRES A BALLAR SEVILLANES.

Les classes de sevillanes no sols serveixen per a aprendre a ballar; també aporten molts beneficis físics, mentals i socials. Aquest ball tradicional d'Andalusia combina música, coordinació i expressió cultural.

Millora la condició física
Treballa cames, braços i core.

Millora la resistència cardiovascular.

Ajuda a cremar calories de manera divertida.

Estimula el cervell

Millorar la memòria.

Desenvolupar la coordinació.

Mantenir la ment activa.

Redueix l'estrès

Alliberi endorfines.

Millori l'estat d'ànim.

Sigui una forma divertida de desconnectar del dia a dia.

Afavoreix la socialització
Permeten conèixer gent nova.

Fomenten el treball en equip i la interacció.