El cicle consisteix en caminades setmanals de marxa nòrdica adreçades a persones grans, amb sortides guiades per professionals de l'esport amb coneixement del medi natural.

Les sessions es duen a terme dimecres al matí, amb caminades de marxa nòrdica, dins del marc del Cicle de Passejades de la Diputació de Barcelona. Consisteix en sortides de curta durada amb ritme moderat, adaptades a les capacitats de cada participant, utilitzant tècniques de marxa nòrdica per millorar la postura, la força i la coordinació, amb el suport i supervisió constant.

L’activitat té com a objectius fomentar l’exercici físic suau i adaptat a les necessitats de la gent gran, afavorir la socialització i la convivència entre els participants, i potenciar el coneixement i la valoració de l’entorn natural proper, promovent hàbits saludables i sostenibles.

Es preveu que la participació en aquestes activitats contribueixi a la millora de la salut física i del benestar general, a l’increment de les interaccions socials i al reforç del sentiment de comunitat, així com a l’augment del coneixement i l’apreciació del patrimoni natural local.

Sortides tots els dimecres de 9:30 a 12:00 h, per l'entorn natural de Sallent. També es fan 4 sortides a diferents indrets de la província.