Horari: dimarts de 18:00 a 20:00 h

Preu de l'activitat: gratuït

Objectius

     ·           Explorar
i ampliar les formes de moviment i d'expressió personals tot connectant-les amb
diferents ritmes procedents d’estils                com  dansa africana, orientals, Jazz i
clàssic.

·        
Millorar
la nostra forma física, sentir-nos més segurs/es amb els moviments dansats.

·        
Treballar
la coordinació i la flexibilitat, així com millorar la memòria a través dels
moviments.

·        
Descobrir
i gaudir de senzilles coreografies relacionades amb el teatre musical.

·        
Fomentar
i treballar la creativitat dels moviments a través de la dansa

·        
Canalitzar
els estats d’ànim a través de la dansa.

Descripció

 A través de diferents ritmes Africans,
orientals, jazz, llatins i clàssics, s’aprenen moviments que portaran a la
creació de coreografies. També es faran postures, moviments i respiració de
ioga per reforçar el control i la postura corporal, treballant i avançant en
flexibilitat, equilibri, força i coordinació.

Treballarem coreografies que barregen diversos
estils de jazz, contemporani i ballet, creant un ball d’escenari teatral amb
molta expressivitat. Es poden fer servir barrets, bastons, guants i altres
objectes per donar major teatralitat a la coreografia.

 Metodologia de treball

      ·        
La
sessió comença amb un escalfament i preparació a través del ioga.

·        
Després
es prepararan els passos i moviments d’una coreografia curta amb un ritme
concret.

·        
Després
es practiquen un per un els passos corresponents al fragment de coreografia.

·        
Posteriorment
es balla la part de coreografia, per finalitzar amb uns estiraments per relaxar
el músculs més implicats i una relaxació per eliminar tensions.

·        
Periòdicament
les alumnes faran improvisacions basades en els ritmes i músiques treballats.

Les coreografies es trien en funció del nivell.
També es poden adaptar els moviments de forma individual segons les
característiques i necessitats de cada persona. Depèn del numero de sessions i
del nivell es poden fer una o vàries coreografies.

El més important es sentir-se còmode/a i gaudir.