Ioga gent gran
Xarxa adscrita 
CAT
Temes
Pràctica d'asanes, posicions estables mantingudes controlant respiració i ment; salutacions dinàmiques, pranayama -exercicis de control respiratori-, relaxació i meditació. Depenent dels condicionants físics de l'usuari, en posició estirada, assentada, dreta o assentada en cadira.
Fent ús de matalassos, mantes, música i encens.
Fent ús de matalassos, mantes, música i encens.
Ioga per a la gent gran forma part del Programa d'activitats esportives i de lleure per a la gent gran de l'Ajuntament de l'Ametlla en conveni amb l'Associació de Voleibol de l'Ametlla. Té un calendari aprox. de setembre a juliol. 1 classe setmanal d'1h i 1/4 . Hi ha 4 grups actius:
- Dimecres
de 10.45-15h
- Dijous de 9-10.15h
- Divendres de 9-10.15h
- Divendres de 10.30 a 11.45h.
Preu: 40 euros anuals + llicència esportiva. Espai habitual: sala polivalent de la Biblioteca. Informació: OAC Ajuntament de l'Ametlla del Vallès
Població destinatària
Majors de 65 anys - Qualsevol ()
Persona de contacte
Dolors Garí (93 843 2501) (garivd@ametlla.cat)
Entitat participant/col·laboradora/promotora
Ajuntament de l'Ametlla del vallès/Associació Voleibol Ametlla
Data d'última actualització de l'activitat
25/11/2025
Situació actual de l'activitat
Activa
Gratuïta
No
Localització
- Carrer Sebastià Bassa 10 08480 Sala polivalent Biblioteca Municipal Ametlla del Vallès, L' Barcelona Catalunya Espanya