Menjar de manera saludable contribueix al nostre benestar físic i mental. La relació entre l'alimentació i la salut mental és més estreta del que segurament pensem. Per què és important seguir uns hàbits alimentaris saludables? Com ens pot ajudar en el nostre benestar emocional? Hi ha aliments protectors de desenvolupar trastorns com la depressió o l'ansietat? Com podem canviar aquests hàbits en el nostre dia a dia? 

Marina Llobet, dietista nutricionista del Servei d'Endocrinologia de l'Hopsital Sant Joan de Déu Barcelona, respondrà els vostres dubtes.

• Enllaç web: La relació entre l'alimentació i la salut mental
• Es poden enviar preguntes fins el 17 de setembre de 2025
• Respostes en directe a Instagram el 29 de setembre de 2025 a les 18h
• Totes les preguntes i respostes disponibles al web a partir del 6 d'octubre de 2025