Sessió en grup que combina el treball de tonificació, el reforç de l’esquena i tota la musculatura implicada, amb exercicis d’elasticitat i flexibilitat. Indicat principalment per prevenir o alleugerar els problemes d’esquena.
Aquesta activitat és gratuïta dins de la quota mensual del CEM Besòs
HORARIS:
Dilluns de 17:15 a 18:05 pm
Dimecres de 10:30 a 11:20 am
Divendres de 10:30 a 11:20 am