El GACFIT és una activitat física que combina exercicis de tonificació i condicionament enfocats en tres zones principals del cos: glutis, abdominals i cames (GAC). Aquesta modalitat busca millorar la força, la resistència i la definició muscular d’aquestes àrees, alhora que potencia la postura i l’estabilitat corporal.

A les sessions de GACFIT es treballa amb exercicis funcionals, circuits d’alta intensitat (HIIT) i tècniques de tonificació amb pes corporal o materials com peses, bandes elàstiques i pilotes. Això permet un entrenament complet, dinàmic i adaptat a diferents nivells de condició física.

És una activitat ideal per a qui vol millorar la seva forma física, cremar calories i enfortir la zona mitjana del cos d’una manera efectiva i motivadora.

Dimarts i Dijous de 17:30 a 18:00

Socis: 9,00€

No Socis: 25,00€

10 Bonus Socis: 21,00€

10 Bonus No Socis: 62,00€