Estirar és un exercici específic al que no sempre prestem atenció i que ens reporta grans beneficis; ens ajuda a tenir una millor postura corporal, evita dolors d'esquena, augmenta la flexibilitat,  afavoreix la circulació, redueix l'estrès i l'ansietat,...  Us proposem aquesta practica setmanal d'exercicis senzills,  d'intensitat suau-mitja que milloraran la salut i el benestar.   A càrrec de Marina Palop  Cal inscripció prèvia. Us podeu inscriure a l'activitat seguint l'enllaç que trobareu a continuació (Web).