Curs de 7 sessions (1 per setmana) on s'aprofundeix en aspectes treballats prèviament al curs "Viure bé amb estrès". Té com a objectiu aprendre a prendre consciència dels pensaments, les emocions, les sensacions corporals i l'ambient circumdant, sense jutjar si són adequats. Dirigit a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer o el cuidador/a principal. Facilitat per una de les psicooncòlogues del Centre Kalida. Dirigit a qualsevol persona que tingui o hagi tingut càncer o el cuidador/a principal i que hagi assistit prèviament al curs "Viure bé amb estrès".