Manteniment
Xarxa adscrita 
CAT
Temes
L’activitat consisteix en un circuit amb diferents estacions, amb especial èmfasi al treball de força amb el propi pes, pesos lliures... Però també hi apareixen moviments aeròbics.
Aquesta activitat té lloc al poliesportiu municipal i està dirigida per
un tècnic esportiu. L’activitat consisteix en un circuit amb diferents
estacions, amb especial èmfasi al treball de força amb el propi pes, pesos
lliures... Però també hi apareixen moviments aeròbics tots ells amb un descans
mínim. Totes les participants són dones majors de 50 anys, tot i que està
oberta a tothom. És d’intensitat vigorosa i es duu a terme dos dies a la
setmana durant una hora. Aquesta permet assolir els mínims d’activitat física
setmanals recomanats per l’OMS en persones d’entre 18 i 64 anys i majors de 65.
És una de les activitats que formen part del “pack” que ofereix el
poliesportiu, amb una quota de 30€ mensuals. És una activitat de qualitat
acceptable.
un tècnic esportiu. L’activitat consisteix en un circuit amb diferents
estacions, amb especial èmfasi al treball de força amb el propi pes, pesos
lliures... Però també hi apareixen moviments aeròbics tots ells amb un descans
mínim. Totes les participants són dones majors de 50 anys, tot i que està
oberta a tothom. És d’intensitat vigorosa i es duu a terme dos dies a la
setmana durant una hora. Aquesta permet assolir els mínims d’activitat física
setmanals recomanats per l’OMS en persones d’entre 18 i 64 anys i majors de 65.
És una de les activitats que formen part del “pack” que ofereix el
poliesportiu, amb una quota de 30€ mensuals. És una activitat de qualitat
acceptable.
Població destinatària
Població Adulta (Majors de 14 anys) - Qualsevol ()
Persona de contacte
Andrea Bieto Pons (690213646) (bieto95.a@gmail.com)
Data d'última actualització de l'activitat
03/01/2022
Situació actual de l'activitat
Histórica
Gratuïta
No
Localització
- Carrer Montmaneu s/n 25183 Seròs Poliesportiu Seròs Lleida Catalunya Espanya
Fecha de la Actividad
De 01/10/2020 a 31/05/2021