Cuidar nuestra salud es una de las
mejores cosas que podemos hacer. Cuando cada uno de nosotros cuida de
sí mismo se logra tener conciencia del cuerpo y de sus necesidades. Lo que
favorece la salud física y mental, promueve la autoestima; trae beneficios a
mediano y largo plazo en el mantenimiento de la salud y la prevención de
enfermedades.

El cuidar de uno mismo y de
la comunidad incluye, entre otros aspectos, el cuidado a:
la salud, los pensamientos, las actitudes, los comportamientos, las emociones,
los valores, las necesidades biopsicosociales; incluso los bienes y todo
aquello que nos genere bienestar, sin lesionar el bienestar de los demás.

Para contribuir a ello el EAP del
C.Salud lleva a cabo junto con la población,
series de coloquios con planificación
semestral/anual, sobre diferentes temas a
propuesta de cualquier persona de la comunidad o por iniciativa de cualquier
profesional atendiendo a la salud global de la zona que considere oportuno
tratar.

Todo ello persigue el
objetivo de conseguir en la comunidad un mayor fortalecimiento de la
autoestima, conseguir una mayor capacidad de adaptación y generación de
respuestas alternativas para afrontar diferentes situaciones o cambios de
salud, que nos permitan adoptar actitudes más optimistas y conseguir una mayor
productividad y rendimiento en las actividades.

Algunas de estas charlas tratan
sobre: Intolerancias al gluten, alimentación saludable, actuaciones en primeros
auxilios, conocimientos en diabetes, hipertensión, pacientes anticoagulados,
hemocromatosis, obesidad, dietas especiales, etc.

Las actividades se establecen con
periodo de Julio-26 a Enero-27.

-Dias 2 y 14 de Julio/2026.
“Hablamos de picaduras de garrapatas”.

-Dia 24 de Julio/2026.” Diabetes
como factor de riesgo cardiovascular”, con Colaboración de Diabetes Teruel.

-Dia 30 de Julio/2026. Y 4 de
septiembre /2026“¿Como actuaríamos ante una parada cardiaca  ¿Y ante un atragantamiento? En personas
adultas y en niños.

-Días 7 y 20 de Agosto/2026.”
Hablamos de Documento de Voluntades Anticipadas”.

- Dia 27 de Julio y 27 de
Agosto/2026. “Hablamos de Insuficiencia cardiaca”.

-“Hablamos de Obesidad “, día (8 de
octubre/26) en Alfambra, día (15 de octubre/26) en Perales, dia (5
noviembre/26) en Visiedo, día (19 noviembre/26) en Argente, día (4
diciembre/26) en Pancrudo.

-Dia 24 de Agosto /2026 " Cual
es la mejor alimentación en pacientes anticoagulados".

- Dia 10 de septiembre/2026 “Taller
práctico de como realizar una correcta medición de TA y de glucemia capilar en
domicilio”.

-Dia 17 diciembre/2026 “¿Conocemos
aspectos de la diabetes y como prevenir complicaciones"?.