Activos de Salud

Gimnasia de mantenimiento

Red adscrita Salud Comunitaria Aragón

Temas

La gimnasia de mantenimiento es una actividad donde se trabaja la tonificación muscular, la flexibilidad y la mejora de la capacidad cardiovascular y respiratoria con el fin de lograr un acondicionamiento físico general. Esto se consigue con ejercicios de coordinación, ejercicios de movilidad articular y de acondicionamiento físico de bajo impacto (sin saltos). El objetivo de la actividad es mantener la salud y la forma física general de una persona

MUNICIPIO	DIAS/HORAS curso 25/26	LUGAR
BECEITE	Martes y jueves de 9:15 a 10:15	Palau
CALACEITE	lunes y miércoles de 18:00 a 19:00	Pabellón
CRETAS	Jueves de 17:45 a 18:45	Pabellón
FÓRNOLES	Martes de 17:30 a 18:30	Salón multiusos
FUENTESPALDA	martes de 10:30 a 11:30	Sala multiusos
LA FRESNEDA	lunes y miércoles de 16:45 a 19:45	Salón
LA PORTELLADA	martes y jueves de 10:30 a 11:30	Bar centro social
LLEDÓ	Jueves de 16:30 a17:30	Salón
MAZALEÓN	Lunes y miércoles de 18:15 A 19:15	Pabellón
MONROYO	Martes y Viernes de 9:30 a 10:30	Sala Tatami
PEÑARROYA DE TASTAVINS	Martes de 20:00 a 21:00	Sala gimnasio
TORRE DE ARCAS	miércoles de 10:45 a 11:45	Local bar social
TORRE DEL COMPTE	Martes de 16:00 a 17:00	Escuelas
VALDELTORMO	martes y jueves de 10:45 a 11:45	Bajos ayuntamiento
VALJUNQUERA	Martes y jueves de 9:30 a 10:30	Gimnasio

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Población

Personas entre 30 y 64 años - Cualquiera ()

Persona de contacto

Salomé Roquer Antolí Departamento de Deportes de la Comarca del Matarraña/Matarranya (978890882) (deportes@matarranya.org)

Entidad participante/colaboradora/promotora

Comarca del Matarraña/Matarranya

Fecha de última actualización de la actividad

22/05/2026

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

Localización

Calle Cortes de Aragón 17-19 44580 Valderrobres Teruel Aragón España

Fecha de la Actividad

De 01/10/2024 a 20/12/2024
De 07/01/2025 a 11/04/2025
De 06/04/2026 a 05/06/2026

Página web del proyecto

http://www.comarcamatarranya.es

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