Gimnasia de mantenimiento

Red adscrita red Salud Comunitaria Aragón

Temas

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La gimnasia de mantenimiento es una actividad donde se trabaja la tonificación muscular, la flexibilidad y la mejora de la capacidad cardiovascular y respiratoria con el fin de lograr un acondicionamiento físico general. Esto se consigue con ejercicios de coordinación, ejercicios de movilidad articular y de acondicionamiento físico de bajo impacto (sin saltos). El objetivo de la actividad es mantener la salud y la forma física general de una persona





















































































MUNICIPIO



DIAS/HORAS



LUGAR



BECEITE



lunes y miércoles de 9:15 a 10:15



Palau



CALACEITE



lunes y miércoles de 18:00 a 19:00



Pabellón



CRETAS



martes de 18:15 a 19:15



Pabellón



FÓRNOLES



jueves de 18:45 a 19:45



Salón multiusos



FUENTESPALDA



martes de 10:30 a 11:30



Sala
multiusos



LA FRESNEDA



lunes y miércoles de 16:45 a 19:45



Salón



LA PORTELLADA



martes y jueves de 10:30 a 11:30



Bar centro
social



LLEDÓ



lunes de 17:00 a 18:00



Salón



MAZALEÓN



lunes de 18:15 A 19:15 y miércoles de 17:45 a 19:45



Pabellón



MONROYO



miércoles de 10:00 a 11:00



Sala Tatami



PEÑARROYA DE
T.



lunes de 20:00 a 21:00



Sala gimnasio



TORRE DE
ARCAS



miércoles de 9:30 a 10:30



Local bar
social



TORRE DEL
COMPTE



miércoles de 18:30 a 19:30



Escuelas



VALDELTORMO



martes y jueves de 10:00 a 11:00



Bajos
ayuntamiento



VALJUNQUERA



lunes y miércoles de 10:45 a 11:45



Casa de la
cultura



Población

Personas entre 30 y 64 años - Cualquiera ()

Persona de contacto

Salomé Roquer Antolí Departamento de Deportes de la Comarca del Matarraña/Matarranya (978890882) (deportes@matarranya.org)

Entidad participante/colaboradora/promotora

Comarca del Matarraña/Matarranya

Fecha de última actualización de la actividad

03/12/2024

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

No

Localización

  • Calle Cortes de Aragón 17-19 44580 Valderrobres Teruel Aragón España

Fecha de la Actividad

De 01/10/2024 a 20/12/2024
De 07/01/2025 a 11/04/2025
De 22/04/2025 a 06/06/2025

Página web del proyecto