Disciplina que cuenta con numerosos beneficios para la salud tanto física como mental, ya que ayuda aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor, fortalece los huesos y músculos, aumenta la flexibilidad, contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales, reduce el estrés, con lo que la convierte en una magnifica terapia para combatir el envejecimiento.
Organizado por la Comarca de la Hoya
De octubre a marzo
Actividad puntual
1 dia a la semana en salón social
No es gratuita