El
servicio Comarcal de deportes de la Comarca Andorra Sierra de Arcos
organiza periódicamente una actividad para mejorar nuestra salud. Se
trata de la TONIFICACION MUSCULAR.
Tiene
como objetivo: Mantener cierto grado de tono o
firmeza en los músculos, lo cual se logra al llevar a cabo un tipo
específico de rutina de entrenamiento.
La
tonificación Muscular es
un ejercicio de musculación que fuerza nuestros músculos a ejercer
una tensión, en mayor o menor intensidad según la resistencia que
éstos se encuentren y que nos llevan a aumentar y definir nuestra
masa muscular.
Es
una actividad que se realiza siguiendo el calendario escolar (desde
Octubre hasta Mayo inclusive) Se
realiza en instalaciones del Ayuntamiento de Alloza.
Recordamos
que son clases de 45 minutos donde un profesional de deportes de
nuestro servicio gestiona y realiza la sesión.
Los
horarios y días de dicha actividad en Alloza son:
Martes
y Jueves de 17:00 a 17:45 horas. Precio
: 25 euros / TRIMESTRE.