Programa dirigido a personas de 12 a 18 años, de lunes a jueves a las 17h y 18h con una duración de 50 min.

El programa se compone de 5 actividades diferentes:

•       Ejercicios en el gimnasio en el que se va a poder realizar una subida de peso continuada.
•       Entrenamiento funcional: ejercicios de fuerza con más habilidades corporales, llevándoles a superar un reto, mejorando la técnica de los ejercicios, postura corporal, etc.
  
•       Distintos deportes en los que se trabaja la coordinación óculo-manual, la percepción y otras habilidades corporales, como por ejemplo, bádminton, tenis de mesa, tenis, pádel, kickboxing, etc.