En esta actividad trabajamos de una manera multidisciplinar: 1 día ejercicio de suelo, 2 días de fuerza, 1 día de deporte y otro de caminar.

En todas estas clases se realizan ejercicios de calentamiento y movilidad articular, equilibrio y estiramientos.

Tenemos 6 grupos repartidos entre 2 pabellones, a las 10:30, 11:30 y 12:30, tanto en Juan de Lanuza como en el Palacio de los Deportes

Es una actividad sin tasas para todas aquellas personas jubiladas o mayores de 65 años.

 19-9-2024