En esta actividad trabajamos de una manera multidisciplinar: 1 día ejercicios de suelo, 2 días de fuerza, 1 día de deporte y otro de yoga o caminar.
En todas estas clases se realizan ejercicios de calentamiento y movilidad articular, equilibrio y estiramientos.
Tenemos 2 grupos , uno a las 11:00 y otro a las 12:00
Es una actividad gratuita para todas aquellas personas jubiladas.