A través de los distintos aparatos se pueden fortalecer los
siguientes músculos: pectorales, dorsales, deltoides, bíceps, tríceps, glúteos, abdominales, oblicuos, lumbares,
isquiotibiales y cuádriceps. También se puede trabajar la movilidad articular y realizar trabajos de resistencia en máquinas
como step, elípticas, péndulo, norias...

Entre los objetivos que se pretende conseguir encontramos:

1. Ofertar práctica deportiva gratuita a la población
adulta.

2. Mejorar la fuerza muscular.

3. Incidir en el trabajo aeróbico.

4. Desarrollar movilidad articular, flexibilidad y
coordinación motriz.

5. Mejorar por medio del ejercicio físico las funciones
cognitiva, sensorial y motriz del cerebro; la función respiratoria, cardiovascular, la digestiva...

6. Ofrecer una práctica relajante y placentera que fomenta
el bienestar biopsicosocial.

7. Mejorar la salud y evitar el sedentarismo en las personas
como medida de inculcar hábitos sanos y saludables.

Con el fomento de esta actividad se pretende empoderar a la
Comunidad formando a pacientes expertos en las destrezas y habilidades necesarias para  el uso óptimo del
material biosaludable que sean capaces de impulsar la participación ciudadana a la realización de ejercicio
físico.