A través de los distintos aparatos se pueden fortalecer los siguientes músculos: pectorales, dorsales, deltoides, bíceps, tríceps, glúteos, abdominales, oblicuos, lumbares, isquiotibiales y cuádriceps. También se puede trabajar la movilidad articular y realizar trabajos de resistencia en máquinas como bicicletas, elípticas, caminadoras, norias...

Entre los objetivos que se pretende conseguir encontramos:

1. Ofertar práctica deportiva gratuita a la población adulta.
2. Mejorar la fuerza muscular.
3. Incidir en el trabajo aeróbico.
4. Desarrollar movilidad articular, flexibilidad y coordinación motriz.
5. Mejorar por medio del ejercicio físico las funciones cognitiva, sensorial y motriz del cerebro; la función respiratoria, cardiovascular, la digestiva...
6. Ofrecer una práctica relajante y placentera que fomenta el bienestar  biopsicosocial.
7. Mejorar la salud y evitar el sedentarismo en las personas como medida de inculcar hábitos sanos y saludables.

Con el fomento de esta actividad se pretende empoderar a la Comunidad formando a pacientes expertos en las destrezas y habilidades necesarias para el uso óptimo del material biosaludable  que sean capaces de impulsar la participación ciudadana a la realización de ejercicio físico.