La asociación de Mujeres por la Salud
MUSA tiene como principal objetivo mejorar la calidad de vida
promocionando la salud, trabajando desde cuatro áreas:

1. Salud Física: deporte
adaptado a cada tramo de edad y condición física.

2. Salud mental: técnicas de
relajación, gestión de redes sociales de forma positiva, gestión
de emociones, gestión de conflictos, autoestima, identificar
sensaciones y carencias , prevención de drogodependencia y otras.

3. Sexualidad: información
sobre los cambios en el cuerpo y los ciclos de la mujer, prevención
de ETS , opciones de higiene femenina, hormonas, planificación
familiar, menopausia, climaterio y otras.

4. Salud General: desde la importancia de la salud
cardiovascular, a los hábitos de alimentación saludable, pasando
por los demás sistemas que hacen funcionar nuestro cuerpo se tratará
de dotar de información y herramientas a las mujeres para mejorar y
prolongar una buena calidad de vida.

*Con apartados específicos para el embarazo,
maternidad y crianza.

OBJETIVOS

• Mejorar la calidad de vida de las mujeres,
  favoreciendo la integración social, familiar y laboral.

  
  

• Aumentar el conocimiento de la situación real de la
  salud de este grupo de población en nuestro municipio y comarca,
  incidiendo en el ámbito rural.

  
  

• Ser un espacio de encuentro para el intercambio de
  opiniones, conocimientos y experiencias.

  
  

• Aportar valor, formación e información a las mujeres
  para dotarlas de herramientas de ayuda para la gestión de su salud.

  
  

• Interactuar con otras entidades, para sumar ideas,
  crear y desarrollar proyectos conjuntos.
  
  
  

  
  

Las experiencias y actividades se
realizarán en grupo y en un entorno seguro, donde cada mujer se
sienta cómoda y pueda expresarse y preguntar con libertad y siempre
que sea posible con buen humor y alegría.

¡ÚNETE
A MUSA!

Creamos
nuestros talleres para cada edad y situación, porque sabemos que
cada mujer es un mundo.

Pero también
sabemos que tenemos mucho en común.