La línea que separa salud y enfermedad es muy delgada, hoy día estamos sanos y enseguida puede aparecer la enfermedad.  De ahí la importancia de prevenirla y cada persona es responsable de cuidarse (CUÍDATE).

Una parte muy importante de ese cuidado es la alimentación y la realización de ejercicio físico, pero para ello tenemos que conocer cuál es la dieta adecuada y los beneficios de la actividad física. 

Con el programa intentamos estimular dicho cuidado para prevenir y /o retrasar la enfermedad y que cuando aparezca tengamos el cuidado de los que nos rodean: sanitarios, familia, centros sociales... (CUÍDAME).

Nos proponemos, en colaboración estrecha con la comunidad, la realización de sesiones  mensuales, donde aprender a cuidarnos, con posterior paseo temático por nuestro entorno para favorecer la realización de ejercicio físico.

Dicha actividad se realizará el último lunes de cada mes, a las 11 horas, en el Centro de Día Santa Emerenciana.