Una de las frases que más repiten en
la consulta médica es: camine, salga a andar....

Se escucha cuando hay problemas de
colesterol, de diabetes, de tensión alta, salud cardiovascular,
fortalecimiento de los músculos, para conseguir un buen equilibrio,
para tomar la dosis necesaria de vitamina D, o problemas relacionados
con la salud mental, como la soledad, entornos familiares hostiles y
autoestima entre otras.

La actividad se realiza en horario de
mañanas.

Objetivos:

Crear un grupo de personas para salir a
caminar, como herramienta de promoción de la prevención de la salud
tanto física como mental.

Fomentar las relaciones sociales en
entornos naturales favoreciendo el bienestar emocional, la alegría y
la sensación de ser acompañadas y acompañamiento por y para otras
personas.

Acceso libre y gratuito

Si estás interesada, apúntate y
crearemos un grupo fijo de personas saludables.

Si no lo tienes claro, ven a alguna de
las andadas y podrás tener información de primera mano.