Se realiza una sesión semanal de ejercicio físico los miércoles, con una duración de una hora aproximadamente.
Una vez al mes la sesión finaliza con una hora de ejercicio dirigido por fisioterapeuta del Centro de Salud (estiramientos y propiocepción).
Una vez al mes se realiza una salida programada de senderismo cuyo nivel de dificultad es fácil y el esfuerzo moderado con una duración 3-4 horas aprox. La idea es practicar deporte en contacto con la naturaleza, acercándose al medio natural, al patrimonio, a la historia y a la cultura.