Organizada: Ayuntamiento de Alcalá de Gurrea.

Destinatarios: Mayores de 65 años – Cualquiera.

Breve descripción: actividad dirigida a promover el bienestar físico y
emocional mediante la práctica de yoga, combinando ejercicios de movilidad,
estiramientos suaves, técnicas de respiración y relajación. Favorece la
flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal,
contribuyendo a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Asimismo,
fomenta la participación social y el envejecimiento activo en un entorno grupal
adaptado a las capacidades de los participantes

Precio: gratuita.

Día y hora: se desarrolla de octubre a junio, los
viernes de 19:00 horas a 20:30 horas, en el Centro Social de Alcalá de Gurrea

Lugar:
Alcalá de Gurrea.