Esta actividad se enmarca dentro del proyecto “Rural-frail: efectos
del ejercicio físico presencial y video-asistencial en la salud mental,
física y fragilidad de las personas mayores de ámbito rural”, concedido
por el Ministerio de Ciencia e Innovación y financiado por la Unión
Europea y la Agencia Estatal de Investigación.

El proyecto
tiene como objetivo evaluar e intervenir en el estado de capacidad
funcional, tanto física como mental, de la población mayor de 65 años en
el entorno rural. Buscamos identificar a través de los profesionales de
Atención Primaria a aquellas personas mayores que se encuentren en
estadios de fragilidad y pre-fragilidad, y se les ofrecerá una
intervención específica basada en un programa de ejercicio físico
multicomponente y actividades cognitivas, que serán suministrados tanto
de manera presencial como a través de una plataforma de
video-asistencia. Además, se realizarán evaluaciones periódicas de la
salud física y mental de los participantes para monitorear el impacto
del ejercicio.

El programa de ejercicio físico y cognitivo se
realizará de manera presencial durante tres meses. Tras este periodo,
habrá un descanso de dos meses seguido por un mes de ejercicio
videoasistencial. Este último ciclo (2 meses de descanso, 1 mes de
ejercicio videoasistencial) se repetirá tres veces, completando una
duración total del proyecto de un año.

La actividad es GRATUITA para todos los participantes.

Las
sesiones de ejercicio se realizarán en horario de mañana, tres veces
por semana, en grupo y en las instalaciones del propio municipio. Los
horarios y lugar específicos se concretarán con los participantes.

Junto
con la recomendación del activo de salud, recibirás una tarjeta con el
email y teléfono de contacto, así como con la fecha y lugar de una
reunión informativa sobre el proyecto. Para más información o para
confirmar tu asistencia a la reunión, puedes llamar al teléfono de
contacto o enviar un email.