Esta actividad se enmarca dentro del proyecto “Rural-frail: efectos del ejercicio físico presencial y video-asistencial en la salud mental, física y fragilidad de las personas mayores de ámbito rural”, concedido por el Ministerio de Ciencia e Innovación y financiado por la Unión Europea y la Agencia Estatal de Investigación.

El proyecto tiene como objetivo evaluar e intervenir en el estado de capacidad funcional, tanto física como mental, de la población mayor de 65 años en el entorno rural. Buscamos identificar a través de los profesionales de Atención Primaria a aquellas personas mayores que se encuentren en estadios de fragilidad y pre-fragilidad, y se les ofrecerá una intervención específica basada en un programa de ejercicio físico multicomponente y actividades cognitivas, que serán suministrados tanto de manera presencial como a través de una plataforma de video-asistencia. Además, se realizarán evaluaciones periódicas de la salud física y mental de los participantes para monitorear el impacto del ejercicio.

El programa de ejercicio físico y cognitivo se realizará de manera presencial durante tres meses. Tras este periodo, habrá un descanso de dos meses seguido por un mes de ejercicio videoasistencial. Este último ciclo (2 meses de descanso, 1 mes de ejercicio videoasistencial) se repetirá tres veces, completando una duración total del proyecto de un año.

La actividad es GRATUITA para todos los participantes.

Las sesiones de ejercicio se realizarán en horario de mañana, tres veces por semana, en grupo y en las instalaciones del propio municipio. Los horarios y lugar específicos se concretarán con los participantes.

Junto con la recomendación del activo de salud, recibirás una tarjeta con el email y teléfono de contacto, así como con la fecha y lugar de una reunión informativa sobre el proyecto. Para más información o para confirmar tu asistencia a la reunión, puedes llamar al teléfono de contacto o enviar un email.