Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):
«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades»

Sin salud no hay bienestar, ni trabajo, ni plenitud de vida. Sin salud es difícil acceder a
una instrucción adecuada, a un tenor de vida digno, a una participación plena en la vida
social, pues el sufrimiento físico, emocional y mental aísla al individuo e impide las
relaciones normales con el medio familiar y social. Concebida de esta manera, la salud
integral es la fuente de riqueza de la vida cotidiana

OBJETIVOS

Los objetivos que se plantean con este curso son:

Fomentar la atención en todos los ámbitos de la vida,

Desarrollar la actividad física a nivel corporal

Conocer y ser conscientes del cuerpo físico, explorando sus posibilidades y desarrollo personal
limitaciones: desarrollo de la consciencia corporal.

Mejorar el equilibrio y consolidar la lateralidad mediante la práctica de posturas
específicas.

Desarrollar la fuerza, flexibilidad y coordinación.
 

Mejorar la autoestima y la confianza en sí mismo. 

Aprender a aceptarse a uno mismo y a los demás, estableciendo relaciones
personales de respeto, tolerancia e
igualdad.


Favorecer la expresión oral y la escucha activa. 

METODOLOGIA

Ejercicios de motricidad de todo el cuerpo con lo que se realiza un fortalecimiento de todas las zonas del organismo para poder encontrarse en perfecta armonía con uno mismo por medio de movimientos rotatorios, flexiones de extremidades, estiramientos, giros, desplazamientos,.....

Las actividades físicas vendrán complementadas con el desarrollo cognitivo y con actividades con fomentan el buen ambiente como la risoterapia,...

DURACIÓN DEL CURSO

El curso se realizará a lo largo del año académico entre septiembre y junio de cada año.