Talleres de Mindfullness cuyo objetivo fundamental va encaminado a dotarles de un método para aprender a
gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos y para poder
afrontar las situaciones que se les presentan en la vida, mediante la práctica
y perfeccionamiento de la atención plena, el aquí y ahora, además de la
reducción del estrés y de la ansiedad y el aumento de la autoestima.
Talleres de memoria donde se fomenta la autonomía de los individuos a través
de ejercicios prácticos que les permitan mejorar su memoria
y prevenir el deterioro de cognitivo, desarrollando aspectos cognitivos-
psicológicos, dirigidas con técnicas y actividades a la vez lúdicas.
Se realizan el segundo jueves de mes y
el último
Gratuito para socios