Yoga, meditación, relajación y yoga visual para personas con ansiedad o agorafobia
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Salud Comunitaria Aragón
Temas
Sesiones de yoga, yoga visual, relajación y meditación on line en directo (con supervisión) y grabado, desde la comodidad de tu hogar
Está ampliamente documentado como el yoga, la meditación y las técnicas de relajación, con la ayuda de profesores cualificados, puede ayudar a personas con ansiedad o agorafobia
Las sesiones son suaves y muy respetuosas, aptas para todo tipo de personas, de todas las edades, con o sin experiencia en yoga, y por supuesto no es necesario ser muy flexible o estar en buena forma física.
El yoga visual es menos conocido. El corazón del método es la relajación de los ojos y de la mente y es muy beneficioso para personas que sufren ansiedad, estrés o que pasan mucho tiempo en el interior .
Todo ello desde la comodidad de tu hogar, solo necesitas una conexión a Internet, un teléfono, ordenador o tablet
Precio 25 € al mes. Varias sesiones en directo a la semana y acceso a las sesiones grabadas a cualquier hora
Población
Persona de contacto
Entidad participante/colaboradora/promotora
Fecha de última actualización de la actividad
Situación actual de la actividad
Gratuita
Localización
- Calle Jorge Guillén 17 50018 Zaragoza Zaragoza Aragón España