Yoga, meditación, relajación y yoga visual para personas con ansiedad o agorafobia

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Sesiones de yoga, yoga visual, relajación y meditación on line en directo (con supervisión) y grabado, desde la comodidad de tu hogar

Sesiones de yoga, yoga visual, relajación y meditación on line en directo (con supervisión) y grabado, desde la comodidad de tu hogar

Está ampliamente documentado como el yoga, la meditación y las técnicas de relajación, con la ayuda de profesores cualificados, puede ayudar a personas con ansiedad o agorafobia

Las sesiones son suaves y muy respetuosas, aptas para todo tipo de personas, de todas las edades, con o sin experiencia en yoga, y por supuesto no es necesario ser muy flexible o estar en buena forma física.


El yoga visual es menos conocido. El corazón del método es la relajación de los ojos y de la mente y es  muy beneficioso para personas que sufren ansiedad,  estrés o que  pasan mucho tiempo en el interior .

Todo ello desde la comodidad de tu hogar, solo necesitas una conexión a Internet, un teléfono, ordenador o tablet

Precio 25 € al mes. Varias sesiones en directo a la semana y acceso a las sesiones grabadas a cualquier hora



Población

Población General - Cualquiera ()

Persona de contacto

María José de la Puente Piuñar (69177201) (lasendadelbambu@gmail.com)

Entidad participante/colaboradora/promotora

Asociación Cultural la Senda del Bambú

Fecha de última actualización de la actividad

04/07/2024

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

No

Localización

  • Calle Jorge Guillén 17 50018 Zaragoza Zaragoza Aragón España