La actividad física para embarazadas es una recomendación de salud durante todo el embarazo. En el centro de salud, se ofrece a partir del tercer trimestre a todas las embarazadas que lo desean.

La actividad consiste en realizar actividad física en el centro de salud, comenzando con un calentamiento general, después un calentamiento específico, continuando con una sesión específica de ejercicios a través de series para tonificar grupos musculares, y se termina con unos estiramientos.

Se realiza en la sala multiusos del centro de salud, con material del centro y de la matrona.

El horario
es todos los lunes a las 13.00 horas . 

Además se puede proponer una actividad aeróbica de paseos saludables alrededor del centro de salud, con partida y regreso en el mismo.

Hay un Código QR que se
puede escanear con el móvil para realizar el recorrido sin extravíos, y
se accede a una página de la aplicación Wikiloc donde está descrito el
recorrido como Valdespartera para embarazadas.