MINDFULNESS E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Red adscrita red Salud Comunitaria Aragón

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Técnica para aprender a gestionar las emociones y vivir el momento presente

A través de esta técnica milenaria, Mindfulness, se aprende a
detener los pensamientos, vivir el presente inmediato y desarrollar el intelecto.

En este taller se aprende también a gestionar las emociones, principales y secundarias, con la finalidad de desarrollar herramientas que nos
facilitan el control de nuestra vida familiar y laboral.

No hace falta experiencia previa. La actividad se realiza sentado
en silla.

Dirigido a todo el público en general, en especial personas con
problemas de ansiedad, estrés, baja autoestima y que se encuentren atrapados en
momentos de duelo y desesperanza.

Se desarrola en varios centros civicos de la ciudad de Zaragoza (Ver ubicaciones) Centro civico Teodoro Sanchez Punter (San josé), CC Delicias, CC Esquinas del psiquiátrico, CC La almozara, CC Salvador Allende, CC Estación del norte

Nivel de iniciación y avanzado.

Horarios de tarde.

Imprescindible apuntarse antes de venir. 

Primera clase gratuita.

Precio: 30/mes.























Información e inscripciones: llamar por teléfono 976278414 -
645693949 , de lunes a viernes de 9 h a 14 h,  de lunes a jueves de 17 h a
20 h.


Población

Población General - Cualquiera ()

Persona de contacto

Sheila (645693949) (asociacionagua@gmail.com)

Entidad participante/colaboradora/promotora

Asociacion Agua

Fecha de última actualización de la actividad

04/06/2024

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

No

Localización

  • Calle Perdiguera 7 50014 Zaragoza Zaragoza Aragón España
  • Plaza Mayor 2 50008 Zaragoza Zaragoza Aragón España
  • Calle Florentino Ballesteros 8 50002 Zaragoza Zaragoza Aragón España
  • Calle Puerta Sancho 30 50003 Zaragoza Zaragoza Aragón España
  • Avenida Universitas 30 50017 Zaragoza Zaragoza Aragón España
  • Avenida navarra 54 50017 Zaragoza Zaragoza Aragón España