Es una actividad encaminada a lograr un acondicionamiento físico general, donde se trabajan elementos de coordinación, movilidad articular, de bajo impacto a moderado.
Adaptado a diferentes niveles e intensidades, ayuda a mantener el tono, la masa muscular, la salud de las articulaciones y mejora la salud cardiovascular.
Se realiza dos días a la semana martes y jueves de 17.45 a 18.45 en el Local Social de l Ayuntamiento de Colungo situado en Pza Mayor nº1.
La cuota es de 71.50 euros al trimestre. Con un 25% de descuento para mayores de 65 años y familias numerosas.