Activad de mantenimiento con el fin de mejorar de la condición física, mejorar la aptitud cardio-respiratoria.
Dirigida a participantes entre 45 y 85 años, con capacidad de moverse sin dificultad, motivadas por la actividad física.
En esta actividad, el movimiento será una herramienta para conocer y fortalecer el cuerpo, mediante coreografías, juegos y dinámicas participativas.
Adaptándose en todo momento a la necesidades y capacidades físicas.
- Activad de mantenimiento con el fin de mejorar de la condición física, mejorar la aptitud cardio-respiratoria.
- En esta actividad, el movimiento será una herramienta para conocer y fortalecer el cuerpo, mediante coreografías, juegos y dinámicas participativas.
- Adaptándose en todo momento a la necesidades y capacidades físicas.
- Lunes y miércoles 16 a 17h.
- Cuota: 12€/mes.