Dos sesiones semanales de 60 minutos de actividad física y mental en grupo. Sesiones dirigidas por un entrenador personal y coach deportivo. Siempre al aire libre.

Acompañaupando es un proyecto que lleva el nombre de la Asociación que lo realiza. Comenzó hace diez años y se ha ido extendiendo por la ciudad. El proyecto acompaña, aúpa y moviliza a más de 350 personas divididas en 4 grupos de trabajo. La participación es libre y gratuíta. No es necesaria inscripción para participar. La actividad se realiza de septiembre a junio, ambos inclusive (parón los dos meses de más calor, pero el contacto se mantiene con los usuarios).

La edad estaría entre los 18 años y los 90 años que tiene alguno de los usuarios. No existen limitaciones a la participación, ni por edad, ni por condición física.

Grupo 1 Casco Histórico: Calle San Blas, 98 (junto Centro de Salud San Pablo). Las sesiones son los lunes y miércoles de 11 a 12 horas. 10 años desde su implantación.

Grupo 2 Casco Histórico: Plaza de San Agustín s/n (Junto al Centro de Historias), próximo al Centro de Salud Rebolería. Las sesiones son los lunes y jueves de 9.20 a 10.20 horas. 9 años desde su implantación

Grupo 3 Casco Histórico: Plaza de San Gregorio s/n - Arrabal (próximo al Centro de Salud Arrabal). Las sesiones son los martes y viernes de 11.30 a 12.30 horas. 8 años desde su implantación.

Grupo 4 Barrio Oliver: Parque Oliver s/n (junto a la cúpula central), próximo al Centro de Salud Oliver. Las sesiones son los martes y viernes de 9.30 a 10.30 horas. 1 año desde su implantación.

La actividad está costeada en los grupos 1, 2 y 3 por el Plan Integral del Casco Histórico (Ayto. de Zaragoza) y en el grupo 4 por el Plan Integral del Barrio Oliver (Ayto. de Zaragoza), hay que señalar que, en ocasiones la ayuda económica queda lejos de poder costear las actividades y, de momento, las afrontamos como podemos, sin aceptar aportaciones de los usuarios.

Contamos con el apoyo de Zaragoza Vivienda Sociedad Municipal que nos facilita un solar en la Calle San Blas,98, también con las AA. VV. de los Barrios en donde se realizan las actividades y el apoyo y ayuda de los Centros de Salud de referencia y su personal. Estos apoyos no son económicos, son logísticos, divulgativos y humanos.