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Aumentar la actividad física que realizan los individuos que no cumplen con las recomendaciones internacionales
sobre actividad física y reforzar su mantenimiento a aquellos que las cumplen, así como reducir el sedentarismo

Dar a conocer a la población adulta la importancia que tiene la actividad física sobre el proceso
salud-enfermedad.Dar a conocer las actuales recomendaciones del SNS sobre la actividad física. Aumentar la actividad
física en los individuos que no cumplen las recomendaciones internacionales sobre actividad física.Reforzar el
mantenimiento en los que sí las cumplen. Reducir el sedentarismo

La actividad se realiza los martes, de 10 a 11 de la mañana.  Empezamos con un saludo y calentamiento.  A continuación hacemos ejercicios aeróbicos y anaeróbicos (alternando por semanas), estiramientos y vuelta a la calma. 

Dada la situación por pandemia, desde marzo de 2020 y lo que llevamos del 21, seguimos en contacto por wasap (no se puede hacer la actividad en grupo) con el fin de reafirmar la importancia de la actividad físisca en el día a día


Población

Población General - Cualquiera ()

Persona de contacto

Sara Bornao Casas (648267439) (sbornaoc@salud.aragon.es)

Entidad participante/colaboradora/promotora

ayuntamiento de sariñena

Fecha de última actualización de la actividad

26/01/2021

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

Localización

  • Avenida carretera zaragoza s/n 22200 sariñena Sariñena Huesca Aragón España