Pilates

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El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación[1]​ y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y su popularidad es cada vez mayor debido a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza y/o el deporte.

Actividad dirigida por el monitor Carlos Villellas, dos días por semana, lunes y miércoles, durante una hora cada sesión, de 19 a 20 horas. Esta actividad se realiza en las Escuelas de Lanaja.


Población

Población General - Cualquiera (Personas que necesitan corregir la postura y fortalecer músculos y articulaciones)

Persona de contacto

Ana (974570090) (juventudydeporte@monegros.net)

Entidad participante/colaboradora/promotora

Fundación para la Promoción de la Juventud y el Deporte de Comarca de Monegros

Fecha de última actualización de la actividad

29/01/2020

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

No

Localización

  • Calle De las Escuelas s/n 22250 Lanaja Sariñena Huesca Aragón España