L’activitat
física aporta nombrosos beneficis, tant a nivell físic com a
nivell mental i social. Practicar exercici de manera regular ajuda a millorar
la força, la resistència, la flexibilitat i la coordinació, alhora que
contribueix a mantenir un pes saludable i a reduir el risc de malalties. A més,
té un efecte molt positiu sobre la salut mental, ja que ajuda a reduir
l’estrès, l’ansietat i la depressió, i afavoreix un millor descans i una
sensació general de benestar. Quan es practica en grup, l’activitat física
també potencia les relacions socials, la companyonia i el treball en equip. En
definitiva, incorporar l’exercici a la vida quotidiana contribueix a viure de
manera més saludable, equilibrada i feliç.

Les persones usuàries de PrS de Barberà del Vallès derivades a l'àmbit Motriu podran gaudir de l'accés a classes dirigides (Aerostep, Sumba, Cardio To..), a les sales de fitness, a les piscines i a la pista d'atletisme. 

Les activitats es realitzaran a les dues instal·lacions esportives municipals:

- IEM Can Llobet: 937291927

- IEM Maria Reverter: 937291987