OBJETIVO: Que quienes participan desarrollen más capacidades para conocer y manejar su enfermedad.
FORMA DE TRABAJO: Nos juntaremos para hablar de nuestras experiencias, aumentar informaciones, discusiones, análisis de casos, ejercicios, etc. Algunos aspectos se trabajarán en grupos pequeños y otros toda la clase. Se trata de intentar organizarnos para asistir a todas las sesiones porque unas son complementarias de otras.
1.ª SESIÓN: Aceptar la enfermedad: experiencias, conocimientos, análisis…
2.ª SESIÓN: Factores que influyen para cuidarse: formas de pensar y sentir, apoyo social.
3.ª SESIÓN: Medidas para cuidarse: alimentación, ejercicio, tabaco, alcohol…
4.ª SESIÓN: Plan personal para cuidarse: alternativas, decisiones…
Taller gratuito, previa inscripción en el teléfono 848 42 34 50 (de 8 a 15 h) y en la página web www.escueladepacientes.navarra.es