És una activitat adreçada a la millora de la
força d'aquests grups musculars que funcionen com el nucli de la força del nostre cos.
Consisteix en realitzar exercicis amb i sense material en diferents posicions per permetre
el desenvolupament de la força i activació d'aquests, afavorint la correcció postural. 

Beneficis: Desenvolupar i millorar
les diferents capacitats físiques bàsiques.

Temporalitat: De setembre a juliol

Preu mensual:

• Classes obertes TAR 9: 45 € Sense bonificació.

Forma part: Programa Municipal
d'Activitats Físiques dirigides de l'Ajuntament de Barberà del Vallès.