MISSIÓ
Disposar d'un programa d'espais amb exercici físic dirigit amb sessions de 45 minuts, gratuïtes, de dilluns a divendres, i sense inscripció d'octubre a juny.

Una oferta per a totes les edats i nivells, on tothom es senti a gust i capaç d'arribar als objectius plantejats a parcs, places i jardins a menys de 5 minuts de la residència de les persones usuàries.

Espais a l'aire lliure, amb entorn verd que tinguin condicions físiques necessàries, per millorar la qualitat de l'impacte de les zones verdes.

DESCRIPCIÓ ACTIVITATS
Equilibra't: Activitats enfocades a millorar la coordinació, l'equilibri i la consciència corporal.
Allibera't: Activitats suaus, centrades en el benestar emocional, la respiració i la connexió cos-ment. Ideal per iniciar-se en el moviment i reduir l'estrès.
Activa't: Propostes dinàmiques que fomenten la resistència, la força i la vitalitat. Pensades per a mantenir-se en forma i promoure una vida activa i saludable.