Taller compuesto de 5 sesiones, 1 semanal los lunes de 12:15 a 13:15 horas, en la sala de preparación al parto de pediatría. Dirigido a mujeres que presentan diástasis abdominal post-parto siempre que esta no sea muy disfuncional o presenten incontinencia urinaria, en ese caso cabria derivarlas al servicio de rehabilitación. A través de las cinco sesiones se enseñan y realizan ejercicios de movilidad, control postural y respiración, en las primeras sesiones, hasta ejercicios del complejo abdominolumbopelvico (CALP), dinámicos con gomas y Kegel. Al finalizar las sesiones se entregan estos ejercicios en papel con el objetivo de poder continuar realizándolos en casa.