La perimenopausa és una etapa plena de canvis on l'alimentació és cabdal per regular i sentir amb fluïdesa els canvis del nostre cos. En aquesta xerrada rebràs informació sobre les necessitats nutricionals d'aquesta nova etapa, per poder dur a terme una alimentació saludable i equilibrada que t'ajudarà a viure amb benestar el teu procés.