GAP (Glúteos-abdomen-piernas)
Red adscrita 
Salud Comunitaria Aragón
Temas
Esta actividad está destinada a todas aquellas personas mayores de 16 años que quieren mantener una buena forma física y tono muscular. Se realizan rutinas de ejercicios de intensidad moderada-alta de las zonas de los glúteos, abdomen y piernas, por lo que se mejora la postura corporal, desarrolla fuerza en los glúteos, abductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, favorece la circulación sanguínea, aumenta la resistencia, el equilibrio y la flexibilidad y libera la tensión causada por el estrés.
MUNICIPIO | DIAS/HORAS | LUGAR |
BECEITE | Martes de 19:45 a 20:45 | Palau |
CALACEITE | Lunes y miércoles de | Polideportivo |
CRETAS | Miércoles de 19:15 a | Recinto ferial |
MAZALEÓN | Lunes de 19:15 a 20:15 | Pabellón |
PEÑARROYA DE T. | Martes de 18:00 a 19:00 | Salón multiusos |
VALJUNQUERA | Viernes de 18:30 a | Pabellón |
Población
Población Adulta (Mayores de 14 años) - Cualquiera ()
Persona de contacto
Salomé Roquer Antolí (978890882) (deportes@matarranya.org)
Fecha de última actualización de la actividad
03/12/2024
Situación actual de la actividad
Activa
Gratuita
No
Localización
- Avenida Cortes de Aragón 17-19 44580 Valderrobres Teruel Aragón España
Fecha de la Actividad
De 30/09/2024 a 20/12/2024
De 07/01/2025 a 18/04/2025
De 24/04/2025 a 06/06/2025
De 07/01/2025 a 18/04/2025
De 24/04/2025 a 06/06/2025