Activos de Salud

Pilates

Red adscrita Salud Comunitaria Aragón

Temas

El pilates es una actividad dirigida a todo tipo de personas. Como dice su definición, “el pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, dónde se une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación”
Beneficios del pilates:
- Mejora la postura
- Mejora el equilibrio y la flexibilidad
- Trabaja el control consciente de los músculos
- Función rehabilitadora
- Tensiona los músculos
- Mejora la respiración
- Entrena la concentración

MUNICIPIO	DIAS/HORAS	LUGAR
ARENS DE LLEDO	Lunes de 18:15 a 19:15	Bar centro social
BECEITE	Lunes y miércoles de 18:15 a 19:15	Palau
CALACEITE MAÑANAS	Martes y jueves de 9:00 a 10:00	Sala ayuntamiento
CALACEITE TARDES	Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00	Sala ayuntamiento
CRETAS	Martes de 18:30 a 19:30 y jueves de 19:30 a 20:30	Recinto ferial
FUENTESPALDA	Martes y jueves de 16:30 a 17:30	Sala multiusos
LA FRESNEDA	Lunes y miércoles de 15:45 a 16:45	Salón
LA PORTELLADA	Martes de 17:15 a 18:15 y jueves de 17:15 a 18:15	Martes: polideportivo Jueves: Bar social
MAZALEON	Martes y jueves de 17:00 a 18:00	Escuelas viejas
MONROYO	Viernes de 19:30 a 20:30	Tatami polideportivo
PEÑARROYA DE T.	Lunes de 19:45 a 20:45 jueves de 20:00 a 21:00	Sala gimnasio
RÁFALES	Martes y jueves de 18:30 a 20:30	Sala gimansio
VALDELTORMO	Martes y jueves de 19:30 a 20:30	Bajos ayuntamiento
VALJUNQURA	Martes de 19:30 a 20:30 y jueves de 18:15 a 19:15	Colegio

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Población

Población General - Cualquiera ()

Persona de contacto

Salomé Roquer Antolí (978890882) (deportes@matarranya.org)

Fecha de última actualización de la actividad

03/12/2024

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

Localización

Avenida Cortes de Aragón 17-19 44580 Valderrobres Teruel Aragón España

Fecha de la Actividad

De 30/09/2024 a 20/12/2024
De 07/01/2025 a 18/04/2025
De 24/04/2025 a 06/06/2025

Página web del proyecto

http://www.comarcamatarranya.es

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