Kundalini Yoga

Kundalini ioga treballa sobre el cos i la ment. Combina nanses o postures de ioga, respiració, relaxació i meditació, i utilitza el cant de mantres o sons sagrats en la meditació. Es treballem un aspecte del cos (sistema nerviós, sistema limfàtic, sistema digestiu, etc...). Els beneficis del Kundalini Yoga són, entre d'altres, reducció del dolor d'esquena, l'equilibri del sistema nerviós, hormonal i metabòlic; l' augment de l' energia i la sensació de benestar i equilibri.

Horari: Tots el dilluns de 18 a 19.30h i de 19.30h a 21.00 h

Preu: 25€/mes