"MINDFULNESS (B) dm 11.45h"

Xarxa adscrita red CAT

Temes

icono categoria icono categoria icono categoria icono categoria icono categoria icono categoria
"Cal inscripció prèvia. Us podeu inscriure a l'activitat seguint l'enllaç que trobareu a continuació (Web)."

"Cal inscripció prèvia. Us podeu inscriure a l'activitat seguint l'enllaç que trobareu a continuació (Web). Amb la pràctica de Mindfulness, obtindràs un recull de recursos per augmentar els nivells de consciència, alleugerir les càrregues emocionals i reduir els nivells d'estrès per optimitzar la presa de decisions i gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia. Alternarem elements teòrics amb exercicis pràctics de Mindfulness (diferents tipus de meditació, consciència plena a la vida quotidiana). Aprendre què és Mindfulness i com integrar-lo a la vida quotidiana. Cal dur màrfega."


Població destinatària

Població Adulta (Majors de 14 anys) - Qualsevol ()

Persona de contacte

"Centre Cívic Josep M. Trias i Peitx - Riera Blanca" ("93 448 04 99") (ccjosepmtriasipeitx@lleuresport.cat)

Entitat participant/col·laboradora/promotora

"Centre Cívic Josep M. Trias i Peitx - Riera Blanca"

Data d'última actualització de l'activitat

01/04/2023

Situació actual de l'activitat

Histórica

Gratuïta

NS/NC

Localització

  • Riera "Riera Blanca" 1-3 08028 Barcelona Barcelona Catalunya Espanya

Fecha de la Actividad

De 07/05/2022 a 31/12/2022